Salut Miss Océne,
Voilà j'ai un gros souci, j'ai 19 ans et depuis environ 5 ans j'ai ce qu'on appelle une culotte de cheval qui m'empoisone la vie !!!l (depuis que j'ai arrété le sport d'assez haut biveau) L'été approche à grand pas et je ne veux plus ne pas aller à la plage pour ça et etre complexée à mort !
Donc voilà, je suis vrmnt décidée à l'eliminer mais j'ai besoin d'aide ! Mon gros pb c'est que je ne peux pas m'empecher de grignoter, enfin c'est surtt pour me "remplir" e je peux manger des quantités assez importantes..
Je comptais faire du stepper environ 30 par jour (mais en commencant progressivement), mettre de la creme aminscisante pour booster, boire un peu plus d'eau, essayer de moins manger entre les repas et faire des exos de gym (par exemple fente latérale etc..)
penses-tu que c'est une bonne solution ? y en a t-il d'autres plus efficaces ? En combien de temps, un peu prés, je pourrais voir des résultats ? (histoires de ne pas me décourager)
Merciiii :D
Salut Miss Océne, Voilà j'ai un gros souci...
Questions-Réponses : Autre
Postée Plus d'un anSignaler le contenu
Bonjour,
Moi je te conseille de faire 30minutes par jour d'un sport d'endurance (Vélo, Running, Natation).
C'est très efficace pour brûler des graisses.
Cela rafermit la peau.
Le Running surtout est très efficace.
Bon courage.
Tiens le cap.
Tu peux le faire.
Yes you can!
Moi je te conseille de faire 30minutes par jour d'un sport d'endurance (Vélo, Running, Natation).
C'est très efficace pour brûler des graisses.
Cela rafermit la peau.
Le Running surtout est très efficace.
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Tiens le cap.
Tu peux le faire.
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Bonjour,
Il n'y a pas de "secret" ou de "recette miracle" à moins d'un problème morphologique particulier. Si tu n'acceptes pas ton corps tel qu'il est et que tu veux absolument correspondre à un modèle (réaliste ou non, c'est un autre problème) tu dois muscler, affiner en faisant du sport régulièrement, boire de l'eau, manger sainement et équilibré, fractionner tes repas ... etc , etc.
Le problème étant surtout de s'astreindre à cette discipline et de trouver l'activité sportive qui te correspond et que tu n'abandonneras pas au bout de 2 séances.
Ha, et proscrire le grignotage, je pense que ça allait de soi.
Bon courage.
Il n'y a pas de "secret" ou de "recette miracle" à moins d'un problème morphologique particulier. Si tu n'acceptes pas ton corps tel qu'il est et que tu veux absolument correspondre à un modèle (réaliste ou non, c'est un autre problème) tu dois muscler, affiner en faisant du sport régulièrement, boire de l'eau, manger sainement et équilibré, fractionner tes repas ... etc , etc.
Le problème étant surtout de s'astreindre à cette discipline et de trouver l'activité sportive qui te correspond et que tu n'abandonneras pas au bout de 2 séances.
Ha, et proscrire le grignotage, je pense que ça allait de soi.
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Formation sexologie chez CERFPA
Bonjour,
Je suis étudiante en thèse de l'anthropologie à l'EHESS à Paris et je travaille sur la sexualité des femmes dans un autre pays que France. Puisque je m'interèsse aux rapports sexuels des couples et la place de la jouissance féminine, je me suis dit que peut-être un jour je puisse devenir une sexologue. Pourtant je suis une ethnologue-anthropologue, sans aucune connaissance dans les domaines de psychologie ou médecine. Alors, j'ai décidé de passer une formation en sexologie chez CERFPA. Sur le site est écrit qu'après deux ans de formation, je peut obtenir le titre de praticien en sexologie et je peux même ouvrir mon propre cabinet. Ce qui me semble un peu exagéré, car en cherchant un peu sur le net, on voit bien que pour devenir un sexologue, il nous faut au moins un bac+ en psychologie ou des études en médecine.
Qu'est-ce que vous en pensez de tout ça ? vous croyez qu'une telle formation, nous permettra d'envisager un avenir en tant praticien en sexologie ou cela n'est même pas envisageable ?
et je ne sais même pas si ce certificat à du valeur et est reconnu par l'ETAT puisqu'ils ont indiqué sur leur site que cela n'est pas soumis à la réglementation.
J'aimerais bien connaître votre avis avant de décider me lancer dans cette formation.
Bien à vous
SARA
Je suis étudiante en thèse de l'anthropologie à l'EHESS à Paris et je travaille sur la sexualité des femmes dans un autre pays que France. Puisque je m'interèsse aux rapports sexuels des couples et la place de la jouissance féminine, je me suis dit que peut-être un jour je puisse devenir une sexologue. Pourtant je suis une ethnologue-anthropologue, sans aucune connaissance dans les domaines de psychologie ou médecine. Alors, j'ai décidé de passer une formation en sexologie chez CERFPA. Sur le site est écrit qu'après deux ans de formation, je peut obtenir le titre de praticien en sexologie et je peux même ouvrir mon propre cabinet. Ce qui me semble un peu exagéré, car en cherchant un peu sur le net, on voit bien que pour devenir un sexologue, il nous faut au moins un bac+ en psychologie ou des études en médecine.
Qu'est-ce que vous en pensez de tout ça ? vous croyez qu'une telle formation, nous permettra d'envisager un avenir en tant praticien en sexologie ou cela n'est même pas envisageable ?
et je ne sais même pas si ce certificat à du valeur et est reconnu par l'ETAT puisqu'ils ont indiqué sur leur site que cela n'est pas soumis à la réglementation.
J'aimerais bien connaître votre avis avant de décider me lancer dans cette formation.
Bien à vous
SARA
Sara | Il y a 23 jours | Réponse |
BTSA Aménagements Paysagers
Bonjour,
Titulaire d'un deug staps, et en pleine reconversion professionnelle, je souhaiterai faire un bts aménagements paysagers à distance.
N'ayant aucune connaissance dans ce domaine, j'aimerai avoir un maximum d'avis pour savoir si ce projet BTS AP à distance serai réalisable.
Merci d'avance pour vos réponses.
Titulaire d'un deug staps, et en pleine reconversion professionnelle, je souhaiterai faire un bts aménagements paysagers à distance.
N'ayant aucune connaissance dans ce domaine, j'aimerai avoir un maximum d'avis pour savoir si ce projet BTS AP à distance serai réalisable.
Merci d'avance pour vos réponses.
Benoit | Il y a 25 jours | Réponse |
Charlotte | Il y a 25 jours | Réponse |
Traducteur - interprète
Bonjour,
Je suis actuellement en double license de droit franco-allemand et souhaiterais m'orienter vers un master d'interprétation/ de traduction.
Ou puis-je faire cela avec une telle license? Faudra-t-il que je reprenne à 0 (sachant que je suis déjà des cours de traduction thème/version)?
Serait-ce possible de travailler dans ce domaine particulier sans avoir un master en droit?
Je vous remercie d'avance pour toutes vos réponses,
Cordialement.
Je suis actuellement en double license de droit franco-allemand et souhaiterais m'orienter vers un master d'interprétation/ de traduction.
Ou puis-je faire cela avec une telle license? Faudra-t-il que je reprenne à 0 (sachant que je suis déjà des cours de traduction thème/version)?
Serait-ce possible de travailler dans ce domaine particulier sans avoir un master en droit?
Je vous remercie d'avance pour toutes vos réponses,
Cordialement.
Eva | Il y a 25 jours | Réponse |
Enseignant d'Enseignement Secondaire
Bonjour, je me permet de vous contacter pour vous poser une question.
Sachant qu’il est possible de devenir professeur contractuel en validant une licence ex: licence professionnelle, je voudrais savoir si il en est de même après la validation d’un bachelor.
Merci pour votre réponse.
Pauline
Sachant qu’il est possible de devenir professeur contractuel en validant une licence ex: licence professionnelle, je voudrais savoir si il en est de même après la validation d’un bachelor.
Merci pour votre réponse.
Pauline
pauline | Il y a 1 mois | Réponse |
DOSSIER
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