Bonjour,
Effectivement pour l'histoire le mieux et de faire des fiches.
Pour ma part, lorsqu'il y a des dates a retenir, j'écris en rouge à gauche les date, et à coté en bleu ce qui s'est passé à cette date. Bien entendu le tout rangé par ordre chronologique. (donc en haut de la fiche les dates les plus anciennes et en bas les dates les plus récentes).
Bien entendu, le mieux est de voir si c'est efficace pour toi. On est tous différents au niveau de l'apprentissage....
Pour les maths, faire des fiches avec les formules et théorèmes est une bonne idée...
Mais le truc c'est de faire un max d'exercices...Plus tu en fais mieux c'est.
En ce qui concerne l'orientation, si tu n'as jamais redoublé ça peut être une bonne option. Redoubler n'est pas une honte. Ça te permettrait de solidifier tes bases, envisager ton année scolaire de manière plus sereine et pouvoir penser à ton orientation avec le même état d'esprit...
Quoi qu'il en soit, ne perds pas confiance. Certes, tu es dans une mauvaise passe, mais cela peut être temporaire. Aie confiance en toi. Tu as des faiblesses mais surtout tu as des forces! Il ne reste plus qu'à te rendre compte de quoi il s'agit.
Tu pourrais faire aussi de la méditation de pleine conscience... C'est non seulement bon pour le stress mais également pour ton système cognitif...
Et puis tu pourrais chercher des pistes à propos de tes difficultés dans les livres...essayer de mieux te connaitre pour trouver des solutions qui te permettent d'avancer: http://livre.fnac.com/a8685788/Jeanne-Siaud-Facchin-Mais-qu-est-ce-qui-l-empeche-de-reussir
Quoi qu'il en soit bon courage!
Lepk.
