coucou!! bon j'ai 15 ans!! et je pése 81 kilos...

Questions-Réponses : Autre
tara204 Postée Plus d'un an 6 RÉPONSES Signaler le contenu
coucou!! bon j'ai 15 ans!! et je pése 81 kilos!!!! je trouve sa enorme !! enfin pas seulemnt moi! à cause de sa je ne peut même pas m'habiller comme je veux (jeans, t-shirt) en plus je fais du karaté !! je le fait dps 6 mois mais mon poids reste de tout de même stable(81 kilos dps 6 mois) ! je ne sais plus quoi faire !! aidez moi sil vous plait merci!
Postée Plus d'un anSignaler le contenu
mon père est médecin et j'ai donc quelques conseils qui pourront peut-être t'aider : c'est bien de faire du karaté mais ça dépend si tu en fais beaucoup ou pas, essaye de faire très régulièrement du sport, pas qu'une fois par semaine par exemple. Aussi essaye de manger très équilibré (au moins des légumes à 1 repas par jour, des laitages etc... et surtout, prends un ptit déj, le matin, beaucoup ne le font pas, et ne mange surtout pas entre les repas, quoi que ce soit, c'est le pire !) essaye ça, sinon, si tu le fais déjà et que tu n'as pas de résultat tu devrais aller voir un médecin...
j'espère que tu réussiras

Julie
tara204 Postée Plus d'un anSignaler le contenu
merci bcpp!! j'en fait du karaté tous les jours pendant une heure et demie!! sa suffit ??
Postée Plus d'un anSignaler le contenu
c'est super, mais le plus important c'est ce que tu manges
makiko Postée Plus d'un anSignaler le contenu
Bonjour, Je pense que tu devrais demander a tes parents d'aller consulter une diététicienne elle t'aidera a faire des menus équilibrés et adapter pour perdre du poid tout en douceur ;) Personnelement ma diététicienne m'a fait perdre 3 Kilo en 3 mois et du coup on a du changer mon régime =S
Mais sincèrement, si tu suit ses conseils ça marche très bien !
Bonne chance
Cordialement, Makiko.
tara204 Postée Plus d'un anSignaler le contenu
enfin je mange jamais de mcdo!! je mange tres rarement de hamburger et tout( 3 fois par ans!) mon apetit est tout de meme tre limité !!
summerflore Postée Plus d'un anSignaler le contenu
J'ai le même problème, sauf qu'il y a 2 mois je ne le supportait plus, donc je me suis mise à mangé que du mais, jambon,tomate... énormément de légume un peu de féculent et de viande pour tenir et maintenant je pèse 76 kilos et je continue à descendre, aussi je fais pas mal de sport (grâce à la wii) et au lycée.
Donc ne perd pas courage et aussi, quel taille fait tu? Car ça joue aussi :)

Si j'ai pus t'aidé, dit nous de tes nouvelles :)

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Arrêtez l’école

Bonjour ou bonsoir , j’ai pas l’habitude de faire ce genre de choses mais je pense que j’ai besoin de le faire j’écris ce message aujourd’hui car je me pose beaucoup de questions à 18 ans sur mon avenir et sa devient inquiétant c’est au sujet de ma situation scolaire j’ai arrêter l’école au lycée début seconde je faisait une filière en maintenance des équipements industriels (MEI) mais j’ai pas eu l’opportunité d’accrocher car la classe me plaisez pas du tout car jetait dans une classe qui aimait bien faire n’importe quoi sa me saouler plus qu’autre choses plus le lycée était assez loin de chez moi j’ai pas accrocher donc du coup j’ai arrêter à 16 ans sa était dur pour moi et mes parents de leur annoncer il était un peu dégoûté au départ mais après il m’on compris et puis j’ai oublier de préciser que je subissais pas mal de moquerie dans mon lycée mais pas en face mais j’étais bien au courant du coup j’avais un peu ce ressenti seul contre tous qui était pas agréable car je voulais étudiait bref , après avoir arrêtez l’école j’ai essayez de trouver ma voie dans plusieurs domaine (formation ect) mais sa n’a pas toujours était facile puis certains amis à moi continuez l’école mais dans d’autre lycées sa ce passez bien pour eux d’ailleurs il on eu l’air bac félicitations à eux ! Puis je me pose des questions sur mon avenir je sais pas où j’en suis et je suis quelqu’un qui a du mal à s’exprimer je cache bien mais vraiment bien tout ce que je ressens je donne toujours l’impression que tout va bien alors que non , j’ai craqué à plusieurs reprise à m’isoler pendant des périodes puis certains ex amis qui ce prennent pour des gens supérieur à moi et sa ces vraiment pas cool mais bon ce ne sont plus mes amis ces assez choquant mais ces comme sa puis je fait un accident qui m’a encore plus détruit pendant longtemps j’osez plus parlez a qui que ce soit pendant longtemps c’était vraiment une période difficile puis j’ai rencontrer une fille qui m’a redonner espoir qui m’a motivé à allez vers lavant j’ai travaillé dans plusieurs endroit pour me faire un peu de sous j’ai payez mon permis de conduire c’est une bonne choses sa m’a fait du bien d’obtenir quelques choses que j’ai payez moi même ou on me félicite dès que je l’ai eu j’avais jamais ressenti sa , maintenant aujourd’hui j’aimerais bien passez le bac à l’âge de 18 ans (j’ai 19 ans début 2020) mais je me dit que rien est perdue parfois il faut un échec pour allez vraiment loin mais je sais pas comme m’y prendre pour reprendre les voir j’ose plus allez dans un établissement scolaire car j’en ai vu des choses horribles et je veut pas y retourner j’aimerais étudiez plusieurs matière passez le bac et peut être l’avoir un jour je pense que sa enlèverai un poids vraiment lourd que j’ai dans mon cœur , voilà ces tout merci d’avoir tout lu si vous avez des conseils ect je suis là pour vous écoutez. ;)

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