bon je voudrait maigrir j'ai 13 ans et 1.60 m et ...

Questions-Réponses : Autre
hilal Postée Plus d'un an 2 RÉPONSES Signaler le contenu
bon je voudrait maigrir j'ai 13 ans et 1.60 m et 50 kg je voudrait decsendre entre 35 et 40 kg je pars en vacance le 20 juin et ces pour les vacance aider moi je vous en prie !!!!
jackson8 Postée Plus d'un anSignaler le contenu
Bonjour,
tu devrais reduire la quantité de matière grasse que tu consommes, changer ton régime alimentaire, et te mettre au sport, il n'y a pas de solution miracle
charlotte1998 Postée Plus d'un anSignaler le contenu
Salut. Ne t'inquiète pas, si à 13ans tu fait 1.60m et 50kg tu n'as pas besoin de maigrir, c'est un pois correct pour ta taille. Moi par exemple j'ai 14ans, je fais 1.58m et 51kg et ça me va. Apres, si tu as vraiment envie de maigrir, ne perd pas trop, 45kg serais trop, dis toi plutôt que 48kg c'est déjà bien. Pour cela fais simplement attention, ne grignote pas, ne te resserre pas, ne fais pas de régime bidon. Voila :) Bisous.

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